Como poquisimo, hago muchisimo ejercicio y no adelgazo

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Definitivamente SI,  el modo hambre es real. De hecho, podría decirse que es el fenomeno más acordado en todas las investigaciones realizadas sobre dietas . Sólo que realmente no se le llama “modo… Sigue leyendo

Daño metabolico

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Estoy en la clínica  sentado en mi despacho hablando con una clienta de mi consultoría en el teléfono hablando sobre daño metabólico. Ella ha estado haciendo un progreso constante en la pérdida de… Sigue leyendo

Todas las dietas que funcionan al principio y eventualmente fallan después

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No es muy difícil encontrar estudios que sustenten una dieta u otra; por ejemplo se realizó un estudio en que la Dieta de Atkins obtuvo mejores resultados cuando era comparada con las Dietas… Sigue leyendo

Lipokinetix; y esos suplementos dañinos

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Todas las epocas del culturismo tienen algun suplemento ” estrella” que por alguna extraña moda logran extenderse como la polvora convirtiendose en un santo grial para lograr ser los mas magros de nuestro… Sigue leyendo

Pasate por nuestra nueva comunidad

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Querid@ amig@, Nuestra comunidad “The Bodyners” – nace en el año 2.014, en una aventura que deseamos sea duradera y que gracias a ti haga de esta aun ahora pequeña comunidad de amantes… Sigue leyendo

Los peligros del ácido aspártico

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Te recomendamos que no uses suplementos de Ácido D-Aspártico hasta que hayas leído este artículo, ya que te podrías hacer más daño que bien! El D-ácido aspártico está de moda desde hace algunos años… Sigue leyendo

Memoria Muscular ( Tina Hesman Saey )

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El desarrollo muscular es mas fácil para aquellas personas que han estado musculados antes, y es ahora cuando los científicos creen saber por qué – los músculos conservan un recuerdo de su antigua… Sigue leyendo

Fisicoculturismo: Tesamorelina… ¿Alternativa a la HCG?

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Como muchos de nuestros lectores deben saber, la hormona de crecimiento humana es un mediador importante del metabolismo y el crecimiento en humanos. Muchos de nosotros la conocemos como somatropina (hCG sintética), una… Sigue leyendo

Desarrollar una verdadera “conexión mente-músculo” para el éxito en el culturismo

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Cuando empecé a leer revistas de culturismo en los años 80 y principios de los 90, una nueva palabra estaba de moda y habia golpeado el mundo del culturismo. Todos los culturistas profesionales… Sigue leyendo

Ese dulce veneno llamado Azucar

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Patrick Quillin, Ph.D., R.D., C.N.S., es Director de Nutrición de los “Centros de Tratamiento del Cáncer en América” en Tulsa, Okla, y autor de “Vencer el Cáncer mediante la Nutrición” (Nutrition Times Press,… Sigue leyendo