Archivo de Autor

Mi amiga la Metformina…

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Esta no es la historia de una mujer cualquiera, esta es mi historia. Mi nombre real no es importante aqui, y aunque tengo ya 37 años, mi historia realmente comienza en el año… Sigue leyendo

Todas las dietas que funcionan al principio y eventualmente fallan después

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No es muy difícil encontrar estudios que sustenten una dieta u otra; por ejemplo se realizó un estudio en que la Dieta de Atkins obtuvo mejores resultados cuando era comparada con las Dietas… Sigue leyendo

Fisicoculturismo: Tesamorelina… ¿Alternativa a la HCG?

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Como muchos de nuestros lectores deben saber, la hormona de crecimiento humana es un mediador importante del metabolismo y el crecimiento en humanos. Muchos de nosotros la conocemos como somatropina (hCG sintética), una… Sigue leyendo

Desarrollar una verdadera “conexión mente-músculo” para el éxito en el culturismo

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Cuando empecé a leer revistas de culturismo en los años 80 y principios de los 90, una nueva palabra estaba de moda y habia golpeado el mundo del culturismo. Todos los culturistas profesionales… Sigue leyendo

somatotipos femeninos….a cuál perteneces??

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En cada mujer una glándula diferente influye en la forma de su cuerpo y puede definir cuánta energía proveniente de los alimentos se acumulara como grasa corporal La forma del cuerpo femenino puede… Sigue leyendo

Coenzima Q10, verdadera dinamita para nuestros entrenos

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Vuestro cuerpo ya ha sido puesto a prueba y ahora necesitáis reagrupar toda la energía para cumplir con el castigo previsto. Es desde luego una buena cosa que hicierais los deberes y os… Sigue leyendo

La “etapa de meseta”: Cuando no bajas de peso a pesar de la dieta

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Es probable que en las primeras etapas de un tratamiento para adelgazar el resultado de tu esfuerzo se refleje favorablemente en la balanza, pero que con el transcurso del tiempo surjan situaciones que… Sigue leyendo