Protocolo para el sindrome de piernas inquietas

Un programa agresivo de suplementos dietéticos no debería ponerse en marcha sin la supervisión de un médico cualificado. Varios de los nutrientes sugeridos en este protocolo puede tener efectos adversos. Ver al final del articulo.

  • Hierro: 15 mg dia si un analisis de sangre revela deficiencias
  • Vitamin C: 1000 – 2000 mg dia
  • Folato (preferentemente comos L-methylfolato): 400 – 1000 mcg dia
  • Magnesio (como magnesio-L-threonato): 140 mg dia
  • Diosmina: 600 mg dia
  • Extracto de Cafe Verde: 200 – 400 mg antes de cada comida pesada, hasta tres veces al día
  • Valerian Root: 600 – 800 mg dia, 30 minutos – 1 hora antes de ir a la cama
  • Vitamin E: 100 – 400 IU alfa-tocoferol y 200 mg gamma-tocoferol dia
  • D-Ribosa: 5 – 10 gramos dia divididas en dosis con las comidas

Advertencias de seguridad

DIOSMINA

Si está tomando medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios, o tiene un trastorno de la coagulación, consulta a tu profesional de la salud antes de tomar este producto.

HIERRO

No tome este producto si  realmente no tienes deficiencias en hierro.
El exceso de hierro puede causar aumento de la oxidación lo cual conduce a la inflamación.

RAIZ DE VALERIANA

Si estas embarazada o lactando, consulte a tu profesional de la salud antes de usar cualquier producto a base de hierbas.

VITAMINA E

Si está tomando medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios, o tienes un trastorno de la coagulación, consulte a tu profesional de la salud antes de tomar este producto.

D-RIBOSA

Debido a que este producto puede disminuir la glucosa en sangre, consulte a tu profesional de la salud antes de tomar este producto si está tomando medicación hipoglucemiante.

Traducido por Trukis para Culturismoypunto

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