Protocolo para el Higado

Un programa agresivo de suplementos dietéticos no debería ponerse en marcha sin la supervisión de un médico cualificado. Varios de los nutrientes sugeridos en este protocolo puede tener efectos adversos. Ver al final del articulo.

  • Polyenylphosphatidylcholine (PPC): 1800 – 2700 mg dia
  • Ramificados (BCAAs): 2400 mg dia
  • Silimarina (extracto estandar): 750 mg dia.
  • L-glutathione: 250 – 500 mg dia
  • N-acetyl-cisteina (NAC): 600 – 1800 mg dia
  • S-adenosylmethionine (SAMe): 1200 mg dia
  • Vitamina complex B:
    • Tiamina (B1): 100 mg
    • Riboflavina (B2): 50 mg
    • Niacina: 200 mg
    • Vitamina B6: 75 mg
    • Folato (preferiblemente como L-methylfolato): 800 mcg
    • Vitamin B12: 1000 mcg
    • Biotina: 600 mcg
    • Acido pantotenico: 1000 mg
    • Colina: 45 mg
    • Inositol: 250 mg
    • Acido Para-aminobenzoico (PABA): 100 mg
  • Vitamin C (acido ascorbico): 6000 mg dia
  • Vitamin E (tocoferol y lignatos de sesamo): 359 mg dia
  • Selenio: 200 mcg dia
  • Fish oil (con polifenoles de oliva): con 1400 mg EPA y 1000 mg DHA dia
  • Schisandra chinensis extracto: 250 mg dia
  • Melon en pulpa concentrada: 10 mg dia
  • Fibra Soluble: 2000 – 6000 mg dia

Efectos Secundarios

EPA / DHA

Si estas tomando medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios, o tienes un trastorno de la coagulación, consulta a un profesional de la salud antes de tomar este producto.

FIBRA

Tomar por lo menos con dos horas de separación de la ingesta de medicamentos.
Debido a que este producto puede disminuir la glucosa en sangre, consulta a un profesional de la salud antes de tomar este producto si estas tomando medicamentos para la disminución de la glucosa.
Tomando productos de fibra sin suficiente líquido puede aumentar el riesgo de asfixia. Consulte a su profesional de la salud antes de tomar este producto si usted tiene dificultad para tragar o estrechamiento del esófago.

LA NIACIONA

Perturbaciones o enrojecimiento temporal, picazón, sarpullido, pueden llegar a ocurrir. Se recomiendan pruebas de la función hepática cuando se toma niacina  en exceso de 500 mg al día. Las personas con enfermedades del hígado o gota deben evitar tomar altas dosis de niacina.

SAM

SAM no debe ser tomado por personas diagnosticadas con trastorno bipolar.

VITAMINA  B6

Algunas personas han reportado síntomas temporales de neuropatía periférica (hormigueo, sensación de entumecimiento, disminución de la sensibilidad al tacto o dificultades con el equilibrio ) al tomar vitamina B6 en dosis superiores a 300 mg al día, especialmente si el alimento se toma sin otras vitaminas del complejo B. Esta vitamina no se deben tomar sin co-ingestión de dosis equivalentes de otras vitaminas del complejo B.
Consulte a su médico antes de tomar esta vitamina si usted está tomando levodopa (L-dopa).

VITAMINA E

Si estas tomando medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios, o tienes trastornoa de la coagulación, consulta a un profesional de la salud antes de tomar este producto.

Traducido por Trukis para Culturismoypunto

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